Hrean, o planta cu proprietati anticancerigene

Datorita caracteristicilor sale medicinale si aromei puternice pe care o ofera mancarurilor, hreanul este una dintre cele mai folosite plante din lumea intreaga. Are un gust picant si dispune de proprietati antibiotice, antiinflamatorii si afrodiziace.

Nativ in Asia si Europa de Est, hreanul face parte din aceeasi familie cu broccoli, varza, wasabi si mustar, fiind cultivat in special pentru radacina. De secole, hreanul este folosit pentru a trata o serie de probleme de sanatate.

Beneficiile pentru sanatate ale hreanului sunt cunoscute de secole. Hreanul este mestecat pentru a reduce durerile de dinti si ca tratament pentru scorbut.

Iata mai jos ce probleme de sanatate pot fi tratate cu ajutorul hreanului:

Sinus. Persoanele sensibile la raceli si sinuzita pot incorpora in alimentatia zilnica putin hrean. Aceasta planta ajuta la vindecarea infectiilor sinusurilor, prin subtierea muscusului care se formeaza si care blocheaza caile nazale. In acest fel organismul il elimina mai usor si se reduce si disconfortul asociat cu infectiile sinusurilor. De asemenea, este recomandat ca la primele semne de raceala sa se consume putin hrean.

Infectii ale tractului urinar.
 Proprietatile antibiotice ale hreanului sunt eficiente in tratarea infectiilor tractului urinar.

Hreanul previne acumularea de toxine in vezica urinara si ajuta la eliminarea acestora, prin stimularea urinarii.

Digestie. Compusii fitochemicali volatili din hrean sunt responsabili pentru gustul si aroma puternice, care stimuleaza apetitul. Adaugarea de cantitati mici de hrean in mancarurile zilnice ajuta procesul digestiv prin stimularea secretiei de enzime stomacale si intestinale.

Astm. Hreanul contine glucozinolati care au puternice proprietati antioxidante, expectorante si antibacteriene.

Problemele respiratorii precum astmul si bronsita pot fi tratate cu hrean. Aceasta planta poate fi folosita si extern, in frectii, pentru a reduce congestiile toracice.

Artrita. Datorita cantitatilor mari de vitamina D pe care le contine, hreanul este eficient pentru probleme ale oaselor si incheieturilor, precum artrita, ameliorand simptomele dureroase. Vitamina C este esentiala pentru vindecarea oaselor si formarea de tendoane si cartilaje. Aceasta vitamina din hrean este responsabila si pentru productia de colagen in organism, care este benefica pentru oase si incheieturi sanatoase. Hreanul ras aplicat direct pe piele poate preveni inflamatiile incheieturilor si durerile musculare.

Colesterol. Prezenta fierului si a potasiului in hrean este de mare ajutor in tratarea colesterolului, tensiunii arteriale si a problemelor cardiace. Fierul metine sanatoase celulele rosii si imbunatateste circulatia.

Cancer. Numeroase studii au aratat eficienta hreanului in prevenirea cancerului, datorita cantitatilor mari de glucozinolati pe care ii contine, un tip de antioxidanti foarte puternici. Acesti glucozinolati reduc riscul de cancer prin prevenirea dezvoltari de tumori.

Calitatile nutritive ale hreanului

– Este sarac in calorii si nu contine grasimi
– Este bogat in fibre alimentare, vitamine, minerale si antioxidanti esentiali
– Contine proteine, carbohidrati si fitochimicale. Acesti compusi volatili contribuie la detoxifierea organismului
– Este o sursa importanta de vitamina C: 100 grame de hrean ofera 40% din doza zilnica recomandata de vitamina C
– Contine si minerale precum fier, cupru, sodiu, potasiu, mangan, magneziu si zinc
– Dispune si de doze mici de niacina, acid pantotenic, riboflavina si acid folic.

Sursa: ronatura.ro

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *